Qu'est-ce que la ludothérapie ?
La ludothérapie est une approche thérapeutique qui utilise le jeu et les activités ludiques comme médiation. Cette mise à distance par le jeu favorise l’expression émotionnelle, le développement personnel et la résolution de conflits . En tant que langage universel, le jeu permet à des individus de tout âge de communiquer des émotions complexes et de travailler sur des problématiques personnelles dans un cadre sécurisé et non jugeant.
Selon le psychologue Donald Winnicott, « le jeu est un outil essentiel pour le développement émotionnel » (Winnicott, 1971). Cette approche est bénéfique non seulement pour les enfants, mais aussi pour les adolescents et les adultes, leur offrant un espace pour explorer des aspects de leur vie souvent difficiles à aborder.
Parmi les principes fondamentaux de la ludothérapie, on trouve l’importance de la relation, qui favorise les échanges sociaux, l’accueil de la singularité et du rythme de chaque individu, à chaque rencontre.
Enfin, la ludothérapie est accessible à tous, exploitant le pouvoir du jeu pour favoriser le bien-être psychologique et émotionnel, tout en s’appuyant sur des théories et des pratiques développées par des auteurs tels que Winnicott et d’autres professionnels de la santé mentale. Elle peut également être intégrée à d’autres formes de thérapie, renforçant ainsi son efficacité.
Dans quelles situations recourir à la ludothérapie ?
Emotions :
- Gestion des émotions intenses (colère, frustration) ;
- Inhibition (difficultés à s’exprimer à l’oral).
Relations :
- Conflits familiaux (fratries ; parents-enfants) ;
- Isolement ou sentiment de solitude.
Harcèlement scolaire :
- Expériences de harcèlement, que ce soit en tant qu’auteur, victime ou témoin ;
- Besoin de stratégies pour faire face ou intervenir face au harcèlement ;
- Aide à la reconstruction de la confiance en soi après des expériences traumatisantes.
Développement personnel :
- Exploration de l’identité et de la confiance en soi ;
- Besoin de renforcer l’estime de soi.
Bénéfices de la ludothérapie
Émotionnels :
- Favorise l’expression des émotions : Le jeu est un excellent vecteur d’émotions et la mise à distance de situations douloureuses à travers le jeu, facilite l’expression de ce qui ne peut être dit par la parole.
- Aide à la gestion des émotions et des comportements : Elle permet de mieux réguler les réactions émotionnelles.
- Réduit le stress et l’anxiété : Elle contribue à la diminution des niveaux de stress.
- Renforce l’estime de soi et la confiance en soi : Les jeux sans gagnants ni perdants, axés sur la créativité et l’expression personnelle, permettent aux participants d’explorer leurs talents et de s’exprimer librement, renforçant ainsi leur image positive et leur confiance en leurs capacités.
Relationnels :
- Apaise les relations : Crée un cadre propice à la communication, réduisant les tensions et favorisant des interactions harmonieuses ;
- Améliore les relations : Renforce les compétences psychosociales, facilitant la création de liens plus solides et authentiques.
Créatifs :
- Stimule la créativité : Encourage l’imagination et l’innovation, permettant aux participants d’aborder des défis d’une manière nouvelle et originale ;
- Accueille la singularité : Respecte l’individualité de chacun, permettant à chaque participant d’évoluer à son propre rythme.
Bien-être général :
- Propose une pause du quotidien : Offre un moment de répit, de souffle, permettant de s’éloigner des difficultés et ainsi de se ressourcer ;
- Cultiver un bien-être et un enthousiasme au quotidien : Aide les participants à redécouvrir leurs capacités et à aborder les défis de la vie avec une nouvelle énergie.
Tarifs
Les ateliers individuels de Ludothérapie sont à 50 € pour une durée de 30 minutes à 1 heure.
Les ateliers collectifs particuliers de Ludothérapie (fratries, relations parents enfants sont à 70 € pour une durée de 30 minutes à 1 heure.
Pour les ateliers en institutions, un devis personnalisé vous sera transmis sur demande à la page « Contact » de ce site.
Les ateliers de Ludothérapie ne sont pas pris en charge par la Sécurité sociale. Pour toutes demandes de prise en charge par un autre organisme, une facture vous sera fournie sur demande après chaque atelier.